2)第五十五章 一声呻吟_女健身房的男教练
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  法。好了,林小姐,你去训练吧,你加班使用设备训练,全部免费,就当是我对你这个建议的感谢。”

  林笑兮看着董梦扬,脸色微微一红说道,“董经理,我来找你,第一是想利用一下这些设备,第二,是想让你帮我训练一下,你经验丰富,也省得我锻炼出了问题。”

  心情十分好的董梦扬,直接站了起来,笑着说道,“没问题,我们这就开始吧。”

  “好吧,我去换一下衣服,这便装穿着,实在不方便。”林笑兮说完,转身走了出去,可以看出,她的两条腿,还不是十分协调。

  董梦扬心里明白,在轮椅上坐了很长时间,部分肌肉已经萎缩,所以,才会有这种症状。

  时间不大,林笑兮已经换好了衣服出来。

  看到林笑兮穿着健身服地样子,董梦扬不由自主的呆了一下。

  董梦扬开始并没有注意林笑兮的身材,这时候穿上了那紧身健身服,一下子把林笑兮的完美身材,一下子勾勒了出来。

  那黑色的健身服,更把她衬托的肌肤胜雪,她的胸部虽然没有程佳妮伟岸,但是也鼓起很高,腰肢纤细,可是到了臀部,却又像豪放的画家,突然大开大合起来。

  那硕大的臀部向下,两条修长的玉腿,裸露出了大半,在日光灯的照射下,竟然反射出了淡淡的光辉。

  “董经理,我们开始吧。”看到董梦扬失神,林笑兮偷偷笑了一下,但是很快就被她掩饰了过去。

  “哦,开始,开始。”董梦扬这才回过神来,然后摇了摇头,自己这是干什么。

  那可是自己的学员啊!

  董梦扬来到了林笑兮身边,看着林笑兮说道,“林小姐,你现在主要就是恢复腿部肌群,所以,你首先应该在跑步机上,保证每天一个小时的慢跑,然后就是在肌肉拉伸设备上,尽量拉伸腿部肌群,再借助俯卧撑,锻炼小腹肌群,最后付诸于按摩,你的腿部,我估计一个月,就能够恢复过来。”

  “真的,那可太好了,我真怕自己的腿部回复不过来呢!”林笑兮惊喜的说道,“董经理,我下午已经在跑步机上,跑了一个小时,就是这肌肉拉伸,我并没有做,要不你现在教我做吧。”

  董梦扬点了点头,让林笑兮来到了既然拉伸设备上,让她一条腿慢慢抬起,董梦扬调整着拉伸力量,尽量让林笑兮的腿抬起来。

  董梦扬戴上了手套,蹲到了地上,轻轻抬着林笑兮翘起的那条腿,一边鼓励,“对,再抬高一点,然后坚持十分钟。”

  林笑兮咬着牙坚持着,脸上的汗水,都落了下来。

  董梦扬蹲在地上,看着角度,嘴里还在不停鼓励,“对,再坚持一会儿,再坚持……”

  他的话突然顿住了。

  因为他的眼睛,无意间顺着林笑兮的腿,朝下面看了一眼,却看到了林笑兮双腿中间,那明显的凸起。

  董梦扬的脸,一下子红了,他赶紧站了起来。

  “董经理,我坚持不住了,疼死我了。”林笑兮脸色通红的喊道。

  “好吧,你可以放下来了。”董梦扬这才缓过来,赶紧放松了拉伸设备。

  林笑兮坐在垫子上,娇喘不止。

  “现在按摩效果最好。林小姐,你把腿伸直了,我给你按摩。”董梦扬看着林笑兮说道。

  “嗯。”林笑兮听话的躺到了垫子上,伸直了双腿。

  董梦扬的手,直接从林笑兮的小腿开始,一路朝上面按摩了过去。

  当他的双手到了林笑兮的大腿根部时,他的眼睛,竟然又看到了那个凸起。

  董梦扬的手猛地颤抖了一下,却不小心碰到了林笑兮的神秘地带。

  林笑兮的身体突然紧绷,她的喉咙里,突然发出了一声呻吟。

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