是一种严厉惩罚，所以老马听了小疤子发布的命令并不慌张，他只是希望照镜子的时候不要复发贫血这老毛病就万事无忧了。看守所放风时间通常只有半个来小时，站这么点时间应该不会头发晕，前几天因为没睡好、没吃好，今天第一次照镜子心里也点心慌，所以才出现了头昏眼花。

　　老马不怕照镜子、却怕扣除他半顿中餐。看守所的晚饭和早餐他领教过了，基本吃不饱，指望这顿中餐来填饱肚子和增加营养，听到小疤子宣布中餐的饭菜各要被去掉一半，老马非常伤心和愤怒，但也只能执行，小疤子是七号监房的最高长官，他的话就是法律，老马知道辩驳和顶撞都也没有用，只好想到了采取休养生息的办法，老马决定少做活动，而且关押在看守所里面的人一般不需要强制劳动，少动作可以保存体力以减少进食。

　　然而，老马这次的分析判断大错特错。看守所里面没有强制劳动不假，但关押在里面的人并不可以自由活动，吃了吃饭和放风，其他时间必须强制学习，即：一遍又一遍的学习监规，直到能够熟背如流；还要不厌其烦地学习和了解看守所的饮食起居、生活制度等等。

　　学习的方式是号子里的老师也即老二站着教，听的人都需要“坐板”，坐板类似于和尚打坐，盘腿而坐，腰杆挺值，头摆正，目视正前方，一动也不能动，也不能说话，除非老师在点名问你问题，这时候你才可以站起来回答。室长小疤子不需要听课，他负责监督和维护课堂秩序，他坐在或站在众人身后观察大家的坐姿，哪位没坐好小疤子会当场给你纠正，方法一般是照你屁股上猛踹一脚。小疤子也会放水，和他关系好的或是经常委托亲属给小疤子打钱的可以在坐板的时候动动腰。号子里每天坐板起码坐5个小时以上，坐板不光是得不到休息，而且特别消耗体力。

　　老马吃足了早餐却也经不起如此残酷的坐板，小疤子看他不顺眼，只要老马稍稍扭动一下腰身或是挪一挪屁股，小疤子的脚马上就会踢到老马的屁股上来了。

　　看守所里面的授课方式也讲究互动，坐板听课途中老师会经常给大家提问，听懂了而且想回答的人必须像小学生一样高高举起自己的手，老师点了哪一个人的名之后，此人便可以像模像样的站起来回答，不管是谁站起来，说话的语速会比平时慢上一倍还多，站起来的目的实则是为了活动活动坐麻了的屁股和挺酸了的腰。每回答一次问题能得到一次解放，谁都巴望自己能够被老师选中，被老师点名提问在这里变成了一种幸福。老马今天累次被老二选中，今天他的幸福指数最高，昨天晚上老马的辛勤劳动没有白费，如果不是老二总让老马站起来回答问

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