共20圈热身，谁先跑完，就可以立马去体育馆里休息。”
“后面还有实战对练，都给我麻溜地动起来！”
岳梁一副运动衫打扮，手里捧着个保温杯，一边拿手指吹了个响哨，一边催促着1班的学员们上跑道。
可能是察觉到了陈浩的审视，这位岳老师竟然不偏不倚地转过头来，略带审视地看了陈浩一眼。
陈浩只感觉此人的目光晶亮有神，中气十足，知道这人应该是检修了类似“目击”的功夫，便冲着对方点了点头，开始跟着章龙几人慢跑了起来。
“这就是那个刚插班进来的武术协会顾问吗？”
“架子确实练的不错，根基很稳，难怪能踢断宋时杰一条腿。”岳梁双眼微眯，观察着陈浩的同时，嘴里轻声嘟喃道。
显然是从哪里听说了昨晚陈浩与宋时杰起冲突的情景。
……
陈浩自然不知道自己已经被这位实战课老师给盯上了，此时的他在跟着章龙几人慢跑了几圈后，就开始提速起来。
这学校的室外操场是400米的标准跑道，20圈就是整整八千米。
这样的距离对那些常年练习长跑的运动员并不算什么，但是要让这些习武的GA学员们一口气跑完，还是有不小难度的。
毕竟术业有专攻，武功练的好，并不代表跑步就快。
只能说是掌握了明、暗劲力后，武者的身体开发到极限，耐力、体力会比普通人强出不少，咬咬牙是能把八千米一口气跑完。
但是这室外操场可是建立在海拔4000米以上的川西高原。
空气稀薄，日照紫外线强烈。
能在这样的环境下跑八千米，对这些大部分都处在明劲水平的学员们而言可是不小的考验。
陈浩也是第一次尝试在高海拔的地区长跑，几圈下去，他感觉自己体内的血液流速比以往练功时都加快了不少。
就连心脏也在“噗噗”地疯狂跳动，显然是受到了氧气的限制。
“在这样的环境长期保持高强度的运动，应该能很快提升身体素质。”
“在氧气稀薄的环境下呆久了，甚至能起到部分的炼脏效果。”
“不过这是走的硬气功的歪门路子，没有好的养法，越练身体越伤。”陈浩跑了10来圈后，就已经察觉到这热身的目的。
就跟他之前练的蝎子倒爬功一样，一个靠倒立让气血逆流，一个靠环境施加压力，无非就是给学员们快速打下根基。
不过这样拔苗助长的方法，并不适合所有人。
以至于跑到第10圈以后，掉队的学员越来越多。
“卧槽！浩哥太猛了！”
“真不愧是2级大佬！这都冲了十几圈了还没泄气。”
“浩哥的水平，最起码也有2级巅峰了吧？”
“我看八成是距离3级化劲不远了！”
章龙几人正在抱团前进，看着陈浩离队冲刺后，一个个都变得目瞪口呆，在私底下疯狂吹彩虹屁。
在长跑之中，如果前面有人带队，会让后面跟跑的人节省不少体力。
原本陈浩就处在领队位置，但是跑着跑着，他心中那点“争”的胜负欲望就再次作祟。
于是就一马当先地把章龙这个刚认识的小团体抛到了身后，甚至还套了他们一圈不止。
等把二十圈彻底跑完，陈浩只花了20分钟左右时间。
看着台上的岳梁冲自己比了个大拇指，陈浩也是抱拳回敬了一礼，一边平复激烈运动后的呼吸，一边漫步朝着远处的室内体育馆走去。
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