百倍。
贺琦年的个高，力气又非常大，需要两个陪练在旁边按住身子，主教才能顺利地完成拉伸动作。
在场馆外都能听见撕心裂肺的哭喊。
“啊——不要不要不要——”
“我不行了！——”
“真的不行了。”
…
第一天的训练结束是晚上九点。
下楼时还生龙活虎的一帮人，上楼时各个都宛如风烛残年的老人，扶着栏杆缓缓移动，就连抱怨的力气都没有了。
贺琦年回到房间的时候，于顺平已经冲过澡了，连头发都没顾得上擦，就趴在床上和一个女孩视频聊天，一听对话内容就知道是女朋友。
因为聊的全都是废话。
和亲近的，或者说是想要亲近的人才会聊废话。
于顺平从柜子里取出一盒方便面，倒了点热水，接着把手机支在小茶几上。等面条泡开的时间里，他又转过头问贺琦年需不需要来一桶。
贺琦年摆了摆手，过度的运动导致他根本没胃口吃东西。
浑身是汗，脱下来的运动服可以当成刚浸过水的毛巾拧，洗完澡之后他顺带把衣服给搓了晾起来。
整个人像是一滩烂泥似的铺在床上，一动不动，眼神空洞。
于顺平依旧在和女友聊训练的事情，女友一个劲地感叹：“那么惨啊，好可怜，给你一个亲亲。”
于顺平一个188的汉子，对着镜头撅起嘴卖萌，“么么么么么哒~”
贺琦年：“…………”
其实他也攒了一肚子的委屈，可惜没地方发泄，他不想让盛星河看见他充满负能量的一面。
痛苦的时候，想到自己喜欢的人曾经也是这么一步步走过来的，就觉得明天也没那么可怕了。
寂静的夜，加深了思念。
贺琦年摸出手机给心爱的人发消息。
【酸奶我喝完了，手艺进步很多，期待你的下一次做多。】
等了半分钟，又发过去。
【你在干嘛啊？】
训练实在太累了，累到他还没来得及等到盛星河的回复就跌进了梦乡。
十多分钟后，盛星河回复了一句刚洗完澡，准备休息了，又关切地询问了一下他在省队的训练情况。
问话时还十分讲究地在“你”字后面加了一个“们”字，可惜等半天也没收到回复。
他发了个信息给于顺平，于顺平成功将贺琦年出卖。
【他今天被教练训到狂吐，身体不舒服，早就睡迷糊了。】
大概是压力过重，贺琦年当晚做梦都在做跳跃的专项练习，百米跨栏用的栏架从操场的排到终点，他奋力抬腿，却怎么都跳不过去。
栏架碰倒一次，就得罚跑一圈，孔教练还威胁说要把他摔倒在地的丑态录下来发到网上去给粉丝看看。
盛星河的一通电话打破了灰暗的梦境，贺琦年郁结的心情这才略有所好转。
“听说你昨天训练练吐了？严重吗？”
“谁说的啊？”贺琦年声音洪
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