补充元力延续生命也是非常简单的一件事情吧！这样想着刘得宜几乎立刻要开始静修！
“不用这样急慢慢来先把中药分好了！”玉之灵似乎也消了火其实它一个玉灵哪来什么人类的情绪啊只是为了打击并且点醒刘得宜而已以免这个家伙连自己是什么都不知道了现在目的既然已经达到那也就不在发怒了它继续说着“这一部分是配着绿豆粥的清凉解毒滋颜润气你可以早上喝！这部分是泡茶用的可以养气益肺你日常就喝这个这些方子简单药力温和但是很有效经常用也无所谓是家居的良方！”
“知道了但是怎么这样便宜？”刘得宜有点郁闷的说“那些脑白金还有养颜丹之类一小盒才几十克都是几十块甚至几百块呀！”
“你以为越贵越好啊还真以为有什么千年雪莲万年玄参什么的呀？哼哼紫罗峡南海的海底仙府倒是有这样的东西但是现在海底仙府不知道存在不存在了就算存在以你现在的水平也远远不能进入！还是死心了吧！”
又被教训了一顿刘得宜哑口无言于是就将药包分配好并且扎成一小一小包这是每天的量以后拿起来就方便了许多！
这些虽然简单但是很花费时间等把三百余包东西弄好已经是晚上七八点了看见刘得宜这样认真的干玉之灵也终于不说什么了等干完了它才认真的说了“刘得宜你虽然学了一点符咒之类的东东但是你获得的东西实在太少要重新开始你有没有其他想法？”
“没有我听你的！”
“身体是第一位没有身体的强健所谓的修炼大部分是水中月镜中花而且现在灵气这样淡薄这也是没有办法的事情！”
“我知道明天我会坚持继续跑三万米的！”
“锻炼身体的同时最好学点武功虽然现在武功由于灵气的淡薄已经精髓尽失但是学一点也可以强健身体并且提高自身的保护力量我已经查看了你的思想对现在这个世界也有所了解现在也不是没有危险啊由于现在已经没有紫罗峡的强大保护你必须靠自己才能够获得安全因此这也是必须的！”
玉之灵的口气很温和这时才有点教导者的样子。
刘得宜听了心中也舒服了许多于是答应“知道了我会找一家跆拳道去学习一下的！”
“不急你先坚持一个月的跑步锻炼吧这样身体好了再去学习一些东西我从你的思想中知道这个世界有一种叫太极拳的东西你可以去学一点它应该可以帮助你还有你尽量不要露出特殊这对你没有好处！”
“好的玉灵先生（玉之灵不许他叫师傅）我听你的！”
“那现在也没有什么事情你自己安排吧！记住二十三点之前一定要回来修炼在那个时间点比较好一点！”
“知道了！”
包了这样多的东西他自己不想再去厨房辛苦于是决定就在外面吃一点就可
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