一个难度不小的动作。
在面对对手防守时，一脚内脚背护球180至360度转身，视情况而定，护球转身将要结束时，这个时候对手一般会立即下脚上抢，这就需要将球回拉闪躲，同时拉球的脚落地准备加速启动，另一只脚则拨球变向完成突破！
肖恩练习时由慢到快，反倒是这样的动作在他练习时进步很快，让维瑟尔和霍尔曼感到惊讶。
或许是因为肖恩此前无论是练习pull-back-v，还是inside-stepover，又或是克鲁伊夫转身，他对这种控球急停回转和拉球更能够找到节奏和诀窍。
一天充实的训练结束之后，肖恩送走了三位教练和理疗师普特伊特。
欧洲人吃饭都比较晚，肖恩入乡随俗，到了晚上7点半才走进了别墅的饭厅，看到李慧瑶，柳灵蓉，白琰三人准备了一桌四菜一汤的美味晚餐，他顿时心情变得非常愉快，对她们由衷地说道：“辛苦你们了！”
李慧瑶笑道：“这种话以后就别说了，太见外！”
肖恩便不再多言，轻松愉快又温馨地与她们吃过晚饭之后，他拉着柳灵蓉去外面散步消食，柳灵蓉对运动其实不是太热衷，但肖恩借着让她教法语的机会便带她也去外面活动。
要是跟他住在一起的女孩有人身体素质变得超级差，那这传出去真是个天大的笑话了。
对周围环境已经了解的四人漫步在天然林荫小道中，柳灵蓉给他们教导法语，三人兴致盎然地乐在其中。
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