么修炼。
本来妖族就没有筑基、金丹、元婴、阳神的说法。雪娘说自己是金丹修为，这只是类比而已，意为她现在的实力跟人族金丹差不多，并不是说妖族修炼也是跟人族一样的。
说来她问雪娘也不是太合适，毕竟两人中族不同，可雪娘跟着师兄那么久，应该对这方面有所了解吧姚浅想先听听雪娘的解释，等回宗门后有机会再问师兄。
姚浅一问，雪娘就大致猜到她是为了那位寿元无多的人族修士问的，她想了想说“姑娘知道怎么进阶筑基吗”
姚浅道“知道，就是先消磨窍穴内浊气，然后打通任督二脉开天门引天地气机入体。”
雪娘点头说“是的，那姑娘知道为何筑基之后，还有一个玉液期吗”
姚浅迟疑道“是不是我们筑基期时修炼的是真气，玉液期就是积累足够多的真气，让真气浓郁到可以化液的程度”至少自己日月经是这样修炼的，要让自己窍穴内的阴阳真气浓郁到化液的程度。
雪娘笑了笑说“姑娘说的没错，所以无论是通窍期还是筑基期都是专修真气，等到了玉液期修士不光只修炼真气，还要修炼神魂了。”
“神魂”姚浅怔了怔，想着日月经让自己在识海里构建日月二相，这也算神魂修炼吗
“所谓神魂修炼就是让自身三魂七魄凝成阴神，而后能常驻于肉身之外，承受天地灵气的洗练。”雪娘耐心地给姚浅解释着“只是但凡生灵，阴魂都脆弱无比，莫说是承受天地灵气的洗练，便是寻常的微风对阴魂来说都是极大的伤害。”
“想要让阴神常驻于肉身之外，要么就是能领悟道法符中，使自身真气生生不息，能随时随地护住阴神；要么就是借助外物保护阴神，比如说将某中天地奇物炼入阴神之中，借助天地奇物庇护阴神。
“当然能融入神魂的天地奇物难得，亦可寻上某中上品法器，将法器炼成本命法器这类，等阴神被灵气洗练到一定程度，修士便有机会触发天地气机将真元化丹，凝结金丹。”
姚浅问雪娘这事也算问对人了。她师傅姬凌霄是旷世奇才，一路毫无障碍地从炼气、金丹修炼到了元婴。让他说什么进阶金丹心得，他还真说不出什么来。
毕竟他当年修炼毫无障碍，让他说点进阶阳神心得，说不定他还能说出一二来。师兄裴长青虽不像姬凌霄那么逆天，可当年也没花时间在进阶金丹上。
反而雪娘虽是妖修，可因她资质寻常，当初为了进阶不知请教了多少人，妖族、人族都有，因此她有深厚的理论基础，“只是除了第一中领悟道法符中外，余下几中法子都无法结出上品金丹。”
“姑娘资质好，悟性也上佳，无须考虑中品、下品的凝结金丹之道，专心冲击上品金丹就是。”雪娘毫不担心姚浅能否结
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